Balans: Workouts voor vrouwen
Balance: Workouts voor vrouwen is een lifestyle- en gezondheids- en fitness-app ontwikkeld door Kristie Calise. Speciaal ontworpen voor drukke vrouwen, heeft deze app als doel gebruikers te helpen fitness en voeding in evenwicht te brengen met hun hectische leven. Met de app kunnen gebruikers toegang krijgen tot korte workouts, vijf dagen per week, met alleen een set dumbbells.
Een van de opvallende kenmerken van Balance is het aanbieden van nieuwe en effectieve workouts elke week, afgestemd op vrouwen van alle fitnessniveaus. Dit elimineert de noodzaak voor gebruikers om door talloze trainingsprogramma's te zoeken om te vinden wat voor hen werkt. De app stelt gebruikers in staat om workouts op hun eigen gemak en tempo in te plannen, waardoor het aanpasbaar is aan hun individuele schema's.
Kristie Calise, een ervaren oefenfysioloog, heeft duizenden drukke vrouwen geholpen hun fitnessdoelen te bereiken. De Balance-community biedt een ondersteunende omgeving voor vrouwen die een programma willen volgen en de cyclus van elke maandag opnieuw beginnen willen vermijden.
Naast de workouts biedt de app een scala aan functies om de gebruikerservaring te verbeteren. Deze omvatten een mix van HIIT, krachttraining, barre, lichaamsgewichttraining, herstel- en mobiliteitsoefeningen. De app biedt ook een bibliotheek met meer dan 50 workoutvideo's, toegang tot 1-op-1 chats met Kristie, recepten, gebalanceerde voedingsbegeleiding, exclusieve live-evenementen voor leden, landelijke gemeenschapsondersteuning, virtuele gemeenschapsuitdagingen en 24/7 toegang tot Balance.
Balance is gratis te downloaden, maar voor voortgezet gebruik is een actief abonnement vereist. Nieuwe gebruikers komen in aanmerking voor een gratis proefperiode van 30 dagen. Abonnementen kunnen op elk moment zonder boete worden beheerd en geannuleerd. De app is compatibel met iPhone en kan worden geopend via iTunes.
